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63歳になって困ること、気になること!

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63歳は微妙な年齢だ。体力や体内機能が徐々に衰えてくる。体のバランス感覚も衰えてよろけることも経験する。今まで経験したことが無いような体調不良になったりする。精神的にはまだ若いという感覚がある。普通の生活の上で何も問題が起きないが、以前以上に注意していないとマズイということが増えている。

私は、緑内障を患っている。右目上部半分の視野が見えていない。木の枝が見えなくて避けられなく頭をぶつけることもしばしばある。老眼、近眼、その上、乱視だ。目から入ってくる情報が多いので今後の生活は今以上に不便になる。これは、確実にわかる。70歳頃には、運転免許証を返納することになるだろう。

困ることや気になることが増えてくる。

老後の生活は弱者の生活だ!この意味が分からない人がどれだけいるだろうか?

60歳を過ぎた人ならば、誰もが気が付き始める。

誰もが実際の年齢よりも若く見えたいと思っている。女性は、フィットネス運動、健康食品、ファッション、お化粧や整形に走る。男性は、スポーツジムに通い始める。何も気にしないシニアは、70歳近くになって後悔する。ちょっとした体力テストを受けた時に意外な結果に驚く。自分が思い込んでいた体力と相当違う結果に直面する。

私が困ることは、こんな事だ。

  • 階段を降りる時、視野の狭さと遠近両用のメガネで慎重に降りる必要がある。気を抜くと階段を踏み外す。
  • 関節周りの筋が傷つきやすい。耐久力が落ちてきている。
  • 精神的な忍耐力が落ちている。
  • 赤ん坊の鳴き声、幼児の声、子供の叫び声など響く音声に苦しむ。
  • あぐらをかきながら絨毯の上においた新聞を読み続けると腰が痛くなる。
  • 傘をさし続ける姿勢から傘を下に下ろす姿勢に変えると傘を上げていた腕の筋肉が痛む。
  • 頭の髪毛の量が減ってきたため太陽からの紫外線が頭皮に熱く感じる。帽子が必要になる。
  • 紫外線の影響で手の甲や顔にシミが多くなる。
  • 足、腹の筋肉がつりやすくなる。腹の筋肉を鍛えすぎるとすぐにつって筋肉痛が始まる。

殆どが身体に関することだ。

老化現象は確実に63歳の生活を不自由にしている。筋肉は鍛えれば維持できるが、生まれ持っている身体機能はどうしようもない。機能していた感覚が老化で弱くなる。

気になっていることは、

  • これから現れてくる大きな変化:技術革新による変化、異常気象による変化、少子高齢化による変化、不安定な各国の政治情勢の変化
  • 2020年東京オリンピック後の日本の経済と社会が大衆の生活にどのように影響するか。
  • 外国人労働者の増加から来る社会的、文化的な摩擦。
  • 不安定な労働環境:正社員が副業、複業、兼業をやり始めることで労働環境に大きな変化が生まれる。
  • スマホ人口が100%に近くなるに連れて個人の移動情報やプライバシー情報が通信キャリアや企業に流れる。既に流れているが。常にスマホを持って生活している人は、その人の地理的な移動経路が全てスマホに入っているGPSセンサーで記録されている。
  • 「1984年」 ジョージ・オーウェルの管理社会が現実化するかもしれない。既に中国は、「1984年」が描く監視社会に近づいている。
  • 食糧やエネルギー危機が起きるかもしれない。
  • 海外旅行がテロの影響で難しくなる。

個人的なことよりも社会の変化に目が行っている。

私と同世代のシニアは、どう感じているのだろうか。

この記事「63歳になって困ること、気になること!」のポイントは、

  • 身体的な心配事が老化現象で増加する。
  • 63歳は中途半端な年齢だ。若くも有り、年寄りでもある。体は年々弱体化に向かう。
  • 大きな社会的、環境的な変化が突然自分たちの生活を襲うかもしれない。

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