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ドキュメント72時間「大都会 犬と猫のシェルターで」を見た。色々な事情で人間に飼われていたペットたちが手放されてシェルターに引き取られている。ペットたちの顔を見ると寂しさや不安が漂って伝わってくる。高齢者は、ペットを飼う人が多い。寂しさから逃げるためだ。ペットは正直である。人間は正直でない場合が多いが。忠実なペットと人間との関係が一方通行で終わっている。ペットだけが負担を受ける。

人間のわがままでペットの人生が浪費される

熊本地震で家族や家屋を失い、避難所で生活しているシニアは将来に絶望を感じているかもしれない。自分の寿命が短い事を知っているからだ。地震によるリスクと苦難を乗り越えていけるかどうか自信を失い始める。被害に遭っているシニアに生きる力と動機付けを与える精神的、経済的支援が今求められる。

被害に遭っていない私たちは何をすれば良いのだろうか?

NHKスペシャル「老後破産」は、団塊世代のシニアで裕福な資産を築けなかったシニア層を問題として取り上げている。この問題は、個人差がある。一概に大部分のシニアが老後破産になるというわけではない。収入がなくて十分な年金を頂いていない老人は、リスクが高いということだ。 

注目すべきことは経済的な破綻だ! 

今月から厚生年金が支給され始めた。今まで会社で働いてきて給与から強制的に控除されてきたお金がやっと戻り始めたのだ。この年金も寿命が短い人はもらえない。政府だけが得する。国民年金は65歳からだから、まだ、4年ほど時間がかかる。長生きをしないと年金の恩恵は十分受けられない仕組みになっている。

黙っていても年金は自動的に振り込まれる!

around

時代の流れは格安に海外旅行が出来る方向に向かっている。LCC格安航空券を利用して東南アジア(マレーシア、シンガポール、タイ、インドネシア、フィリピン、台湾、韓国)に気軽に行ける。LCCを使った旅行パッケージも沢山出来ている。

シニアはLCCではなく普通の旅行チケットで旅をした方が無難だ!

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私は、1日中というか大部分の時間をイスに座って仕事をしている。このおかげで腰痛と肩こりが酷い。月に1回は指圧や整体サロンにお世話になる。パソコンを目の前にしてキーボードを叩く姿勢はどうしても前かがみになるようだ。この姿勢が腰痛と肩こりの原因らしい。

正しい姿勢で仕事をさせる道具があるらしい!

子供が巣立って夫婦二人でこの5月の連休をどう楽しもうか考えている。海外旅行は昨年行ったし、国内の観光地は混むだろう。その上、海外からの訪日客で溢れている。人が疎らのは、大都会の街中だろう。自動車ではなく自分の足で歩いて楽しめる東京探索をしようと思う。

いつも混んでいる人気のお店は空いているかも?

今日は、2週間ぶりにスポーツセンターに行って筋力トレーニングを2時間ほどやってきた。必ず、週1回は行くことにしているが都合で行けない場合がある。2週間前にDIPの運動で肩を痛めていた。今週は、それが良くなり通常の運動ができるまでなった。それでいつもの筋力運動を再開した。筋肉運動は、体に若さを与えてくれる。原理は簡単だ。汗と一緒に老廃物を流し、新鮮な血液を体中に回してくれるからだ。

健康食品では若くならない! 新しい細胞を再生する筋肉運動が成長ホルモンを分泌させる!

私の若い頃は海外出張で家を留守にすることが多かった。幼い子供二人の子育て負担を妻に負わせてしまった。今考えると申し訳ないと思っている。子供が今大人になり社会人として独立している。夫婦二人の生活が始まった。私と違って妻は社交性があり、地域にネットワークを持っている。色々なお誘いが舞い込んでスケジュールがいつもイッパイだ。

私は自営業者として仕事をしているので家内の後を付いて行くという行動はない。お互いに独立したライフスタイルを続けている。

妻に感謝の気持ちを行動で表現する!

横浜駅ジョイナス地下街にあるスターバックスで仕事をする事がある。朝の9時頃にスターバックスに来て今日のドリップコーヒーを頼む。この時間にいる女性店員が美しい。細身でいつも口紅が目立つ。目が大きいのも魅力だ。何回かその美人店員にドリップコーヒーを頼むと最近になって私の好みを覚えてくれた。

朝から美人に見取れてしまう!

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