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65歳になったら仕事を離れて何か別な時間の使い方をする人生が待っている。仕事を70歳まで引き続きできるシニアは働き続ければ良いが、仕事を失い、何か別な事で時間を有効に使う必要がある人がいる。年金生活は、贅沢な生活が出来ない。お金を使わなくても時間を楽しむ遊びを見つける必要がある。

老後の遊びというものがあるのだろうか。遊びに年齢が影響するのだろうか。63歳の私にとって遊びは限られる。好きな事をしている時がすべて遊びになる。それが仕事であっても遊びになる。

lady and cafe

今思い付く65歳からのお金がかからない遊び

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東京散策。連休は、夫婦で東京散策がいつものパターンだ。今回の東京散策は、日比谷線神谷町駅を出発地点として歩き回った。下記の写真は、愛宕神社の入り口にある出世の石段だ

愛宕神社

出世の石段は、登っていない。別ルートから愛宕神社に到着したため、あとでこんな石段があるのかと気がついて写真を取った。5月2日の午後で平日だ。この石段を上がり下りしている80歳ぐらいの老人男性を見つけた。彼の健康法なのだろう。あの歳でこんな険しい階段を上がり下りするなんて、驚きだ。

足を鍛えるには最高の石段!

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今日の横浜の朝は清々しい。朝からドリップコーヒーを作って、静かな朝をコーヒー1杯の味で楽しむ。気温もちょうど良く過ごしやすい。午後からは気温が25度ぐらいに上がり夏日に近くなると言う。

我が家は、週末と休日に限ってドリップコーヒーを作っている。平日は、ゴールドブレンドのインスタントコーヒーだ。午前8時過ぎには横浜のスタバに向かうので簡単なインスタントコーヒーにしている。

私は、1日3杯ぐらいコーヒーを飲む。3杯以上のコーヒーを飲むとカフェインの取り過ぎのような感じになり体が拒絶反応を示す。体調にもよるがコーヒーが1杯も飲めないようなときもある。

Coffeeはいつもブラックだ!

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横浜のスタバのテラステーブルでコーヒーを飲んで周りを見渡していたら、一台の軽トラックで荷物を載せていた80歳代の老人を見つけた。若くても75歳代であると思うのだが、体の動きが機敏だ。力仕事であるためか、長年の仕事で体が力仕事に適応している。定年退職したホワイトカラーの元会社員が80歳代になった時に同じような力仕事は出来ない。

体に楽な仕事をし続けていると体がその仕事に適応してしまう。それが70歳を過ぎた頃に健康寿命と言う形で浮上する。自分の仕事で毎日力仕事、または、体を動かす仕事をしている高齢者は、何かの病気をしない限り体が丈夫だ。

「仕事付き高齢者住宅」という試み

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私がコンビニで物を買う時に必ず買う定番製品がある。仕事でNPO団体の定例会に出席する時、必ず、セブン・イレブンに立ち寄りコーヒーか、カフェオレのどちらかを買う。コンビニのコーヒーは、特にセブン・イレブン のコーヒーは美味しい。カフェオレはもっと美味しい。カフェオレの味の違いを他のコンビニ(ファミリーマート)と比較してみた。

ファミリーマートが売っているカフェオレは、エスプレッソにミルクを加えている。そのため、ちょっと苦味が強い。セブン・イレブンのカフェオレは普通のコーヒー豆を使ってミルクを加えているため味がソフトだ。

コーヒーも香りが良いのは、セブン・イレブンの100円コーヒーだ。あっ、カフェオレは150円である。カフェオレは、スターバックスで買うよりもセブン・イレブンで買ったほうが安くて美味しい。

私が感じるコンビニ

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60歳代に知人は、両親の介護(介護付き有料老人ホームに入居)が終わって夫婦で旅行を楽しんでいる。やっと、自分たちの時間を好きな事に使えると言っている。私と同様に自営業を営んでいるが、自分でスケジュールを組める仕事をしているので海外旅行や国内旅行に行きっぱなしだ。羨ましい限りである。

私たち夫婦も家内の両親が介護付き有料老人ホームに入居してしまえば、自分たちの時間を十分取れる生活になる。私の仕事も時間の制約が無いので全て自分でスケジュールをコントロールできる。家内の両親の介護支援が介護付き有料老人ホーム入居で終われば、行って見たい国があると家内は言っている。

行って見たいという気持ちがある時に海外旅行をするのが一番幸せな時間を過ごせる。

旅行は非日常の生活!

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 郊外の一軒家から都会のマンションに移り住むシニアが増えている。老人が住む上での利便性と都会の刺激を求めて引っ越してくる。新築マンションを購入する場合と中古マンションを購入する場合、または、賃貸マンションに入居する場合で気を付ける事が違ってくるのではないか。

今、こんな問題がマンション業界で生まれている。

マンション管理人不足と老齢化

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横須賀線で東京駅に向かっていた。品川駅に到着して前の席が1つ空いた。二人の女性が空いた席に座ろうとする動きがあった。左からラッシュしてきた中高年の女性と右から座ろうかな!と思って近づいた外国人女性。二人が鉢合わせになった。若い外国人女性がラッシュしてきた中高年の女性に席を譲った。

中高年の女性は、席に座るなりスマホを出してスマホの世界に入って行った。この状況を見て、私はラッシュしてきた中高年の女性に良い印象を持たなかった。

空いた席の取り方にもマナーがあるべきでは!

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毎年やってくる5月の連休。5月1日、2日をお休みにすれば会社員は9日間の連休になる。会社員でないシニアは、その恩恵はない。

ただ、

どこに行っても人混みに出会うだけだ。私たち夫婦は、ゴールデンウィークをいつも都内探索に使っている。一時的に人口が減少した都内を歩いて訪れていない場所探しをする。旅行などに出かければ、混み合うのが分かっているからあえて行かない。

いつも、旅行は五月の連休が終わった後にしている。今年も私の両親の墓参りで静岡に行く。墓参りの帰りにいつもドライブ旅行を追加している。今年はまだ行き先を決めていない。

毎日が日曜日のシニアはこの5月の連休をどう過ごすのだろうか。

提案:若者たちが行く場所に行ってみる!

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米国の大学に留学していた時や仕事でカリフォルニアで生活していた時に必ず見ていたテレビ番組がある。Star Trek番組だ。日本で生活を始めてからはStar Trek番組を見る事が出来なかった。今年の1月からNetflixと契約をした。1か月1000円ぐらいの費用でStar Trek番組(過去から現在までのシリーズ)やその他SF映画など色々な番組を楽しめる。

私にとっては、Star Trek番組さえ見る事が出来ればそれで満足だ。他の番組や映画は、おまけでしかない。出来れば、毎日Star Trek番組を見たいのだが、日中は仕事。平日の夜は、家内にテレビを独占されている。どうしても、週末の余暇の時間にStar Trek番組を3時間ぐらいまとめて見るようになる。 

自分が楽しめる余暇の使い方

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