65歳になってから体の幾つかの部位で関節炎らしい症状が出てきている。今までは、こんな症状は起きていなかった。
- 親指の付け根と小指の第一関節に炎症がある
- 左腕肘関節の筋が伸ばすとき痛い
- 右膝関節を曲げる時に筋が引っ張られる
- 踵の関節が固くなった感じ
私の勘では、この症状のうち2から4は確実に老化であると思う。1の指の関節炎は、特に親指は重いベンチプレスのバーベルを上げた時に痛めたと思っている。
体の筋肉は、45歳頃から弾力性が衰えてくると聞いた。65歳の私の体は、若い頃と比べて硬くなっているのは確かだ。