家内に良く言われる事がある。老人は容貌で判断されるから変な格好で外出しないで！！ヨロヨロの麻のシャツ（アイロンしなくても良いのだが）を着て外出しようとしたら、アイロンしたシャツを着て行って下さい！と言われてしまった。仕方なく、アイロンされていたシャツを出して着た。麻のシャツはヨロヨロになるのは自然なのだが・・・それが麻のシャツの魅力だと私は思っている。だが、家内はそう思っていない。というか、傍目から見える私の容貌に気を使っているのだ！
老人は汚くなり、醜くなる！シワやシミが顔は手のひらに目立ち始める！
80歳になった自分を想像してみる。緑内障で右目は大部分の視野がなくなるだろう。左目も四分の一ぐらいは緑内障で見えなくなっているだろう。体力は残っていると思う。ベンチプレスで80キロを上げているのを夢見ている。現在、61歳。ベンチプレスで80キロは上げられる。今の体重が75キロだ。今の調子で体の筋肉を鍛えれば、80歳まで何とか筋肉は体に留まってくれるだろう。
肉体は、時間とともに朽ち果てる部分がどうしても出てくる。
一番の不安は緑内障で視野を失うことだ！
高齢者がリュックを背負って街中を歩いている。彼らのリュックに何が入っているのかは分からないが、私のリュックには、万が一の事態に備えるものがいつも入っている。高齢者は、万が一の事態を考えて外出をしていない。
高齢者にとっていつも身の回りにあると助かる物がある。
異常気象による災害、地震、病気や体調不調など
人混みが好きな人、嫌いな人、個人差がある。若い頃は人混みが苦にならなかった。新宿や池袋駅界隈は、人混みのメッカだ。61歳になるが、最も行きたくない駅だ。渋谷のハチ公前の交差点を渡る群衆のような状態が新宿や池袋駅あたりにある。
前方からやって来る人を避けながら行きたい場所に歩くのは疲れる。
人混みを楽しむシニアはいるのだろうか？
時々、ランチに行くお店がある。そのお店は、大学生が運営している。夜はバーになる。ランチは、地域住民の憩いの場として使われているのだが、主婦と老人のお客が多い。老人は常連客になる。そんなお店で良く目にするのが、暇な老人の姿だ。
お店のスタッフが可愛い女子大生なのでおじいさんにとって人気の隠れ家的居場所になっている。
相手の心情を配慮できる老人になりたいなあ！
インターネットビジネスで生計を立てている61歳の私でも新しいことに挑戦するのがしんどい。違った環境で適応しながら生きて行くのには、忍耐と体力と気力が必要だ。年老いてくるとこの3つの点で自信が無くなってくる。何故なんだろうか。
このしんどさは、年齢に関係ないのだろうか。若い人は、忍耐力と体力がある。気力は、やりたいと強く思っている人に生まれるので個人差がある。
シニアが新しい事をやり始めるには、強い好奇心や興味がないと始められないし続けられない。そう思うのは私だけだろうか。
今から会社勤めに戻るなんてとても出来ない！
老人の性格にもよるが、一般的に歳を取れば取るほど友達の数が減っていく。新しく友達や仲間を作るのは子供の頃と違って簡単ではない。61歳になる私はそう感じている。私自身、仲間と一緒にいないと不安を感じるというタイプの人間ではない。むしろ、一人で何かをしている方が気楽な人間だ。
でも、新しい友達というか、気が許せる知人や仲間が居ればまた違った老後の生活が生まれると思う。
新しい友達、仲間、知人を作るには？
体作りに努めている。今年になって週２回スポーツセンターに通っている。独自のトレーニングパターンで上半身と下半身の筋肉を鍛えている。61歳の体が70歳になった時に筋肉が増えている事を目標にしている。身長180センチ、体重76キロだが、体重を74キロに維持しながら筋肉量を増やすことが出来れば幸せだ。
筋肉は鍛えれば鍛えるほど体にその答えを出してくれる！年齢に関係なく！
65歳を過ぎて引退生活を送り始めると付き合いをする人の範囲が高齢者ばかりになる。仕事を辞めて好きな事をやる時に何らかの団体に所属する場合がある。多くのシニアは、同年代が集まる団体に居場所を求める。年齢で差がある同好会や団体では、浮いてしまうからだ。
ただ、
心の奥底では、若い人たち、特に若い女性たちとの触れ合いを求めている。
70歳、80歳以上になると孫ぐらいしか若い人たちとの接点が持てない状況になる。若さは、若い人たちから得られるということを本能的に老人たちは知っている。
横浜の駅構内を歩いている若い女性に目を取られる時がある！
何歳になっても若い女性に良い印象を与えたいと思っているシニア男性は多いはず。出来るだけ若く見せたい。そんな思いでファッションを考えたり、カツラを購入したり、ダイエットをしたりしている高齢者が多い。若い女性に格好良く見せたいのであるならば、筋肉の鎧を身につける事だ。
格好いい体格は上半身の筋肉で決まる
